Sprawa ważna- suplementy i treningi
Dobre odżywianie się i ćwiczenia to nie wszystko co jest potrzebne do pełnych rezultatów. odpowiednio dobrana suplementacja poskutkuje zwiększeniem efektywności ćwiczeń. Dobrze jest stosować wyłącznie dobrej jakości suplementy np. the protein works .Odpowiedni u